Courgette
Le nom italien zucchetti provient du mot zucca qui signifie courge.
Pas de saison
La saison de la courgette dure de mai à octobre en Suisse.
- janv. j
- févr. f
- mars m
- avr. a
- mai m
- juin j
- juil. j
- août a
- sept. s
- oct. o
- nov. n
- déc. d
Informations nutritionnelles
- Goût
- Goût doux plutôt aqueux
- Consommation
- Crue, cuite, frite, à la vapeur, à l’étuvée, sautée, glacée, rôtie
- Stockage
- Dans le bac à légumes du réfrigérateur
- Conservation
- Jusqu’à une semaine
- Espèce de légume
- Légume-fruit
Valeur nutritive pour 100g
Énergie : 77kJ / 18kcal · Protéine : 1.6g · Graisse : 0.4g · Glucides : 2.1g · Beaucoup de calcium et de phosphore, vitamines A, C, D et E, sodium et zinc