
Panais
Avec son goût plutôt prononcé, le panais est souvent mangé comme légume d’accompagnement avec des carottes et des pommes de terre.
Pas de saison
La saison du panais dure de juillet à mars en Suisse.
- janv. j
- févr. f
- mars m
- avr. a
- mai m
- juin j
- juil. j
- août a
- sept. s
- oct. o
- nov. n
- déc. d
Informations nutritionnelles
- Goût
- Goût de persil et de carotte, aromatique, épicé et légèrement doux
- Consommation
- Cru, cuit, bouilli, à l’étuvée, à la vapeur
- Stockage
- Dans le bac à légumes du réfrigérateur
- Conservation
- 3 à 4 jours
- Espèce de légume
- Légume-tubercule et légume-racine
Valeur nutritive pour 100g
Énergie : 93kJ / 22kcal · Protéine : 1.3g · Graisse : 0.4g · Glucides : 3.3g · Fibres alimentaires, calcium, fer, sodium, vitamines C, A et E, acide folique, phosphore, magnésium, carotène