Ricetta Broccoli arrosto con silken tofu
Tutto in un’unica teglia: poco sforzo e tanto gusto
30 min
Tempo di preparazione
50 min
Tempo totale
Ingredienti per 4 persone
QUANTITA
- 4 C olio di colza
- 2 spicchi d’aglio tritati sottili Di stagione
- 2 c sale
- 4 c miele
- 6 C sesamo
- 1 peperoncino privato dei semi e tagliato sottile
- 800 g broccoli in rosette Di stagione
- 200 g silken tofu a dadini
Ecco come si prepara
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PREPARAZIONE Mescolare tutti gli ingredienti dall’olio ai peperoncini. Mischiare la metà del composto con le rosette di broccoli e il tofu e disporre sulla teglia.
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COTTURA IN FORNO Cuocere sul ripiano intermedio del forno preriscaldato a 180 °C per 20–25 minuti.
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PRESENTAZIONE Sistemare broccoli e tofu nei piatti e condire con la salsa restante.
Buon appetito!
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